Koala-ryhmä

Koala-ryhmä on 18-35.-vuotiaiden nuorten aikuisten mielenterveysaktivismiryhmä.

Tavoitteenamme on poistaa mielenterveyden häiriöihin liittyviä ennakkoluuloja ja stigmaa.

Teemme some-aktivismia, tapahtumia, peliaktivismia ja aktivismitoimintaa. Järjestämme myös Kokemusvaikuttajakoulutusta.

Koala-toiminta on Mielenterveysyhdistys Etappi ry:n alainen toiminta, joka toimii STEA-avustuksella.

Lue lisää Koala-toiminnasta

Tule mukaan Koala-ryhmään!

Hei sinä 18-35v. nuori aikuinen!

Haluatko olla mukana luomassa avoimempaa keskusteluilmapiiriä ja hälventää mielenterveyden häiriöihin liittyvää stigmaa?
Luoda vaikuttavaa somesisältöä mielenterveyden teemoista?
Järjestää porukalla ihania tapahtumia, joissa annetaan tila ja ääni kokemuksille?
Kehittää porukalla mielenterveysteemaisia pelejä tai pelauttaa niitä?
Tuoda mielenterveysteemoja päättäjien ja yleisön tietoon aktivismitempauksien tai projektien kautta?
Osallistua mielenkiintoisiin työpajoihin tai oppia lisää vaikuttamisesta ja mielenterveydestä?
Saada vertaistukea ja mukavan porukan, jonka kanssa voi parantaa maailmaa?

Jos vastasit yhteenkin kohtaan kyllä, tule mukaan Koala-ryhmään!

Liity Koala-ryhmään

Kokemusvaikuttaja-koulutus eli KoVa-koulutus

Haluatko olla mukana luomassa avoimempaa keskusteluilmapiiriä ja hälventää mielenterveyden häiriöihin liittyvää stigmaa? Tuoda mielenterveysteemoja päättäjien ja yleisön tietoon? Luoda vaikuttavaa somesisältöä mielenterveyden edistämiseksi? Olla mukana kehittämässä ja suunnittelemassa parempia palveluita? Silloin Kokemusvaikuttajakoulutus on juuri sinua varten!

Kokemusvaikuttajakoulutuksemme on kokemusasiantuntijakoulutusta, joka painottuu kokemustiedon hyödyntämiseen vaikuttamisen työkaluna. Koulutus on suunnattu 18-35-vuotiaille, mielenterveyden häiriöitä tai psyykkistä oireilua kokeneille nuorille aikuisille. Koulutukseen osallistuminen on maksutonta.

Lue lisää KoVasta

Koala-kalenteri

	March 2025
Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
					1	2
3 Klubin vapaaehtoisten haku avautuu Klubin vapaaehtoisten haku avautuu 03.03.2025 Haluatko mukaan järjestämään Klubia Koalan, Kaupunkiolohuone Kohtauksen ja Roso-tuotannon kanssa 16.5.2025? Haluatko olla mukana luomassa unohtumatonta klubi-iltaa? Vapaaehtoishaku avautuu 3.3.! Voit kysellä vapaaehtoisuudesta Emmalta WhatsAppissa (044 750 0063) tai mailitse tapahtumat@koalaryhma.fi! Klubin vapaaehtoistiimissä on monenlaisia tehtäviä! Osallistu omalla tavallasi, omien voimavarojesi mukaan ja siihen mikä kiinnostaa. Voit esimerkiksi... ideoida valokuvata tehdä photoboothia lavastaa auttaa kahviossa suunnitella tai vetää työpajaa auttaa tekemään striimiä Tärkeät ajankohdat: Ke 5.3. Klubin vapaaehtoisten infoilta klo 17-19 @ Hämeentie 13A ja Zoom Ke 26.3. Klubin suunnitteluilta klo 17-19 @ Hämeentie 13A ja Zoom Ke 7.5. Klubikokous klo 16-18 @ Kohtaus Malmi Tarjolla herkkuja ja kuppi kuumaa! Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi tästä: https://forms.gle/JGEyhXPxZpnBoRq98 See more details •	4 Ohjausaika / Sinna Ohjausaika / Sinna 04.03.2025 12:30 - 13:15 See more details Ohjausaika / Sinna Ohjausaika / Sinna 04.03.2025 13:30 - 14:15 See more details Ohjausaika / Sinna Ohjausaika / Sinna 04.03.2025 14:30 - 15:15 See more details • • •	5 Klubin vapaaehtoisten infoilta Klubin vapaaehtoisten infoilta 05.03.2025 17:00 - 19:00 Haluatko mukaan järjestämään Klubia Koalan, Kaupunkiolohuone Kohtauksen ja Roso-tuotannon kanssa 16.5.2025? Haluatko olla mukana luomassa unohtumatonta klubi-iltaa? Vapaaehtoishaku avautuu 3.3.! Voit kysellä vapaaehtoisuudesta Emmalta WhatsAppissa (044 750 0063) tai mailitse tapahtumat@koalaryhma.fi! Klubin vapaaehtoistiimissä on monenlaisia tehtäviä! Osallistu omalla tavallasi, omien voimavarojesi mukaan ja siihen mikä kiinnostaa. Voit esimerkiksi... ideoida valokuvata tehdä photoboothia lavastaa auttaa kahviossa suunnitella tai vetää työpajaa auttaa tekemään striimiä Tärkeät ajankohdat: Ke 5.3. Klubin vapaaehtoisten infoilta klo 17-19 @ Hämeentie 13A ja Zoom Zoom-linkki: https://us02web.zoom.us/j/81157581524 Ke 26.3. Klubin suunnitteluilta klo 17-19 @ Hämeentie 13A ja Zoom Ke 7.5. Klubikokous klo 16-18 @ Kohtaus Malmi Tarjolla herkkuja ja kuppi kuumaa! Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi tästä: https://forms.gle/JGEyhXPxZpnBoRq98 See more details Koala Office Koala Office 05.03.2025 17:00 - 19:00 ke 5.3. klo 17.00-19.00 Hybridi: @ Zoom ja @ Hämeentie 13A https://us02web.zoom.us/j/81157581524 Koala Office Koala Office on kaikille 18-35-vuotiaille avoin yhteisen työskentelyn ilta! Tervetuloa mukaan tekemään Koalan projekteja tai omia juttuja. Koala Officejen oheessa voit myös tulla myös tutustumaan Koalan toimintaan, illoissa on aina paikalla Koalan ohjaaja. Koalan Office oheessa järjestetään usein myös muutakin ohjelmaa, esim. Koalan kehittämispäiviä. Talo tarjoaa kupin kuumaa ja pientä naposteltavaa. Voit osallistua paikan päällä Hämeentie 13A tai etänä Zoomin välityksellä. See more details • •	6 Kokemusvaikuttajakoulutuksen ilta Kokemusvaikuttajakoulutuksen ilta 06.03.2025 17:00 - 19:30 See more details •	7 HSL-seikkailu HSL-seikkailu 07.03.2025 16:00 - 18:00 Koala kokoontuu perjantaina 7.3. klo 16.00 Hakaniemen Ympyrätalon etuoville ja lähtee HSL-seikkailuun! Metroajelulle ja vaihto pikaratikkaan - ja kenties junalla takaisin? Retki on avoin kaikille 18-35-vuotiaille ja Koala-ryhmä tarjoaa HSL-liput sekä kahvit matkan varrella. Retkelle mahtuu mukaan maksimissaan 8 henkilöä. Ilmoittaudu mukaan Koalan bion Linktreen kautta tai nettisivujen kalentereista. https://forms.gle/JMLEVfpVZgP5vhrr6 See more details •	8	9
10 Meemikoala-työpaja @ etäyhteys sekä @ Merkki, Median museo ja arkisto Meemikoala-työpaja @ etäyhteys sekä @ Merkki, Median museo ja arkisto 10.03.2025 17:00 - 19:00 Meemikoala-työpajoissa mielenterveys ja meemit lyöttäytyvät yhteen! Meemit ovat omaääninen, saavutettava, humoristinen ja yhteisöllinen keino purkaa mielenterveyden häiriöihin usein liittyvää häpeää eli stigmaa. Instagramin ja muiden somealustojen meemitileillä jaetaan runsaasti mielenterveyteen liittyviä meemejä sekä vertaistuen että yhteiskunnallisen vaikuttamisen hengessä. Nuorten aikuisten mielenterveysaktivismiryhmä Koala ja Median museo ja arkisto Merkki yhdistävät voimansa maaliskuussa, jolloin Merkissä järjestetään kaksi Meemikoala-työpajaa. Työpajat on suunnattu ensisijaisesti 18–35-vuotiaille mielenterveydestä kiinnostuneille, mutta ovat avoimia kaikenikäisille. Meemikoala-työpajat maanantaina 10.3.2025 ja 24.3.2025 klo 17–19 @ etäyhteys sekä @ Merkki, Median museo ja arkisto, Ludviginkatu 2–4, 00130 Helsinki Työpajat ovat hybriditapahtumia, eli niihin voi osallistua sekä paikan päällä että etäyhdeydellä: Liity tapaamiseen Zoomissa maanantaina 10.3.2025: https://us02web.zoom.us/j/85258283244 Liity tapaamiseen Zoomissa maanantaina 24.3.2025: https://us02web.zoom.us/j/87144222767 Työpajoihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Koala-ryhmä järjestää myöhemmin lisää meemityöpajoja Helsingin ulkopuolella, lisätietoa tulossa! Kahden tunnin mittaisissa työpajoissa tutustutaan meemi-ilmaisuun tutkimalla yhdessä mielenterveysmeemejä, opetellaan käyttämään meemintekijän digitaalisia työvälineitä ja tehdään tietysti omia meemejä. Merkin ja Koala-ryhmän meemiyhteistyö huipentuu syksyllä 2025 järjestettävään mielenterveysmeemien näyttelyyn museon galleriatila Meemikujalla. Työpajoissa ja Koala-toiminnassa syntyneitä meemejä valitaan syksyllä pidettävään näyttelyyn. Tule mukaan työpajoihin ja sitä kautta halutessasi myös näyttelytiimiin! See more details •	11	12	13 Kokemusvaikuttajakoulutuksen ilta @ Zoom Kokemusvaikuttajakoulutuksen ilta @ Zoom 13.03.2025 17:00 - 19:30 See more details •	14	15 Hyvinvointilauantai 3: voimavarat arjessa keskustelutuokio Hyvinvointilauantai 3: voimavarat arjessa keskustelutuokio 15.03.2025 13:00 - 16:00 🌱 Hyvinvointilauantait muodostavat kolmen tapaamiskerran kokonaisuuden, jossa teemme ohjatusti mm. kehonhuoltoa ja venyttelyä, taiteilemme persoonallisia omakuvia ja kerrytämme voimavaroja luovan tekemisen kautta seuraavalla aikataululla: 🗓 18.1. klo 13-16 Kehonhuoltoa ja venyttelyä 🗓 15.2. klo 13-16 Omakuvan taiteilua 🗓 15.3. klo 13-16 Voimavarat arjessa keskusteluhetki Pähkinänkuoressa: Tutustutaan yhdessä näihin teemoihin ja jaetaan niistä heränneitä ajatuksia vapaamuotoisesti ja matalalla kynnyksellä. Sinun ei tarvitse osata tai hankkia mitään etukäteen. 🌱 Kehonhuollossa keskitymme kehon liikkuvuuteen ja kehon kuuntelemiseen rentojen liikkeiden kautta. 🎨 Omakuvan kertana taiteilemme itsestämme kuvan ja pohdimme mitä hyviä puolia meissä jokaisessa on. ⚓️ Viimeisellä kerralla keskitymme miettimään jaksamiseen ja hyvinvointiin liittyviä teemoja eli keskustellaan yhdessä eri näkökulmista. Tervetuloa mukaan !😊 See more details •	16
17 Ohjausaika / Venla Ohjausaika / Venla 17.03.2025 09:00 - 10:00 See more details •	18	19 Koalan kehittämispäivä 2 ja Koala Office Koalan kehittämispäivä 2 ja Koala Office 19.03.2025 17:00 - 19:00 Koala Office sekä Koalan kehittämispäivä ke 19.3. klo 17.00-19.00 @ Zoom ja Hämeentie 13A https://us02web.zoom.us/j/89207547377 Koala Office on kaikille 18-35-vuotiaille avoin yhteisen työskentelyn ilta! Tervetuloa mukaan tekemään Koalan projekteja tai omia juttuja. Koala Officen ohessa voit myös tulla tutustumaan Koalan toimintaan, illoissa on aina paikalla Koalan ohjaaja. Koalan Officen rinnalla järjestetään Koalan kehittämispäiviä, joita on tänä keväänä luvassa kolme. Tässä tokassa kehittämispäivässä pohdimme yhdessä viestintää ja suunnittelemme uudistusta Koalan visuaaliseen ulkoasuun! Talo tarjoaa kupin kuumaa ja pientä naposteltavaa. See more details •	20 Kokemusvaikuttajakoulutuksen ilta Kokemusvaikuttajakoulutuksen ilta 20.03.2025 17:00 - 19:30 See more details •	21	22	23
24 Meemikoala-työpaja @ etäyhteys sekä @ Merkki, Median museo ja arkisto Meemikoala-työpaja @ etäyhteys sekä @ Merkki, Median museo ja arkisto 24.03.2025 17:00 - 19:00 Meemikoala-työpajoissa mielenterveys ja meemit lyöttäytyvät yhteen! Meemit ovat omaääninen, saavutettava, humoristinen ja yhteisöllinen keino purkaa mielenterveyden häiriöihin usein liittyvää häpeää eli stigmaa. Instagramin ja muiden somealustojen meemitileillä jaetaan runsaasti mielenterveyteen liittyviä meemejä sekä vertaistuen että yhteiskunnallisen vaikuttamisen hengessä. Nuorten aikuisten mielenterveysaktivismiryhmä Koala ja Median museo ja arkisto Merkki yhdistävät voimansa maaliskuussa, jolloin Merkissä järjestetään kaksi Meemikoala-työpajaa. Työpajat on suunnattu ensisijaisesti 18–35-vuotiaille mielenterveydestä kiinnostuneille, mutta ovat avoimia kaikenikäisille. Meemikoala-työpajat maanantaina 10.3.2025 ja 24.3.2025 klo 17–19 @ etäyhteys sekä @ Merkki, Median museo ja arkisto, Ludviginkatu 2–4, 00130 Helsinki Työpajat ovat hybriditapahtumia, eli niihin voi osallistua sekä paikan päällä että etäyhdeydellä: Liity tapaamiseen Zoomissa maanantaina 10.3.2025: https://us02web.zoom.us/j/85258283244 Liity tapaamiseen Zoomissa maanantaina 24.3.2025: https://us02web.zoom.us/j/87144222767 Työpajoihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Koala-ryhmä järjestää myöhemmin lisää meemityöpajoja Helsingin ulkopuolella, lisätietoa tulossa! Kahden tunnin mittaisissa työpajoissa tutustutaan meemi-ilmaisuun tutkimalla yhdessä mielenterveysmeemejä, opetellaan käyttämään meemintekijän digitaalisia työvälineitä ja tehdään tietysti omia meemejä. Merkin ja Koala-ryhmän meemiyhteistyö huipentuu syksyllä 2025 järjestettävään mielenterveysmeemien näyttelyyn museon galleriatila Meemikujalla. Työpajoissa ja Koala-toiminnassa syntyneitä meemejä valitaan syksyllä pidettävään näyttelyyn. Tule mukaan työpajoihin ja sitä kautta halutessasi myös näyttelytiimiin! See more details •	25	26 Ohjausaika / Venla Ohjausaika / Venla 26.03.2025 13:00 - 13:45 See more details Ohjausaika / Venla Ohjausaika / Venla 26.03.2025 14:00 - 14:45 See more details Klubin suunnitteluilta Klubin suunnitteluilta 26.03.2025 17:00 - 19:00 Ke 26.3. klo 17-19 @ Hämeentie 13A ja Zoom Klubin suunnitteluilta https://us02web.zoom.us/j/86484543195 - Työpajojen suunnittelu Haluatko mukaan järjestämään Klubia Koalan, Kaupunkiolohuone Kohtauksen ja Roso-tuotannon kanssa 16.5.2025? Haluatko olla mukana luomassa unohtumatonta klubi-iltaa? Vapaaehtoishaku avautuu 3.3.! Voit kysellä vapaaehtoisuudesta Emmalta WhatsAppissa (044 750 0063) tai mailitse tapahtumat@koalaryhma.fi! Klubin vapaaehtoistiimissä on monenlaisia tehtäviä! Osallistu omalla tavallasi, omien voimavarojesi mukaan ja siihen mikä kiinnostaa. Voit esimerkiksi... ideoida valokuvata tehdä photoboothia lavastaa auttaa kahviossa suunnitella tai vetää työpajaa auttaa tekemään striimiä Kaikki kevään klubin suunnittelupäivät: Ke 5.3. Klubin vapaaehtoisten infoilta klo 17-19 @ Hämeentie 13A ja Zoom Zoom meeting linkki: https://us02web.zoom.us/j/81157581524 Ke 26.3. Klubin suunnitteluilta klo 17-19 @ Hämeentie 13A ja Zoom https://us02web.zoom.us/j/86484543195 - Työpajojen suunnittelu Ke 16.4. klo 17-19 Klubin suunnitteluilta @ Hämeentie 13A sekä Zoom - photoboothin, lavasteiden ja somistusten suunnittelu Ke 23.4. klo 17-19 Klubin raksailta @ Hämeentie 13A - tehdään photobooth ja lavasteet ja somisteet Ke 7.5. Klubikokous klo 16-18 Klubin suunnitteluilta, tilaan tutustuminen @ Kohtaus Malmi Pe 16.5. Klubi klo 17-21 @ Kohtaus Malmi Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi tästä: https://forms.gle/JGEyhXPxZpnBoRq98 See more details • • •	27 Kokemuspuheenvuoro: Harri Neuvonen Kokemuspuheenvuoro: Harri Neuvonen 27.03.2025 17:00 - 19:00 Sydämellisesti tervetuloa kaikille avoimeen Koala-ryhmän iltaan seuraamaan dramatisoitua kokemusasiantuntijan puheenvuoroa! Voit osallistua iltaan etänä tai paikan päällä Hämeentie 13A. Harri Neuvonen: Kokemuspuheenvuoro to 27.3.2025 klo 17.00-19.00 @ Hämeentie 13A, Helsinki ja @ Zoom https://us02web.zoom.us/j/89978679814 (linkki löytyy Koalan Linktreestä ja nettisivujen tapahtumakalenterista) “Tervetuloa tutkimusmatkalle luomaani maailmaan ja kokemuksiini, joissa toimin oppaana. Haluan, että puheenvuoron aikana kävisimme yhdessä dialogia ja voisimme tarkastella kokemuksiani erilaisten kysymysten kautta eri kulmista, sekä tutkia mitä se herättää minussa ja teissä. Tahdon myös jakaa teille asioita, jotka ovat auttaneet minua elämässäni. Toivon, että puheenvuoron aikana jokainen meistä voisi kohdata jotain uutta ja saada oivalluksia itsestään, kokemuksistaan ja elämästä ylipäätään." Harri Neuvosen puheenvuoro on muutamia vaihtuvia palasia monista erilaisista kokemuksista, joita mielenterveyden ja elämänhallinnan haasteet ovat värittäneet. Hän on valmistellut keskustelun herättelijäksi erilaisia pieniä taiteellisia esityksiä. Miten olen tullut läpi masennuksen ja oppinut tulemaan toimeen epävakaisuuden kanssa? Miten traumat ovat vaikuttaneet elämääni? Mitä tapahtuu, kun häpeä ja pelot hyökkäävät? Mistä löytää rohkeus haastavissa tilanteissa ja miten pitää toivoa yllä? Mikä merkitys taiteella ja luovuudella on ollut tässä kaikessa? Ja onnistutaanko lopulta vastaamaan kysymykseen - kuka oikein olen? Kesto: 1,5 h, sisältäen keskustelua. Puheenvuoron jälkeen on vielä mahdollisuus jäädä vaihtamaan ajatuksia ja tutkimaan puheenvuoron rekvisiittaa sekä materiaaleja. Tilaisuus loppuu n. klo 19.00. Sisältövaroitus: Saattaa sisältää ahdistavia ja voimakkaita kohtauksia sekä kovia ääniä Muuta huomioitavaa: Esitys on osallistava Avainsanat: Tutkimus, dramatisoitu, masennus, epävakaa persoonallisuushäiriö, toipuminen, trauma, toivo, häpeä, pelot, rakkaus, ego See more details •	28	29	30
31 Open call Klubille alkaa somessa Open call Klubille alkaa somessa 31.03.2025 See more details •

Kiinnostaako yhteistyö Koalan kanssa?

Teemme jatkuvasti yhteistyötä eri toimijoiden kanssa. Suunnittelemme ja järjestämme erilaisia tapahtumia ja keskusteluryhmiä, pelautamme mielenterveysaiheisia pelejä, ideoimme ja toteutamme viestintäkampanjoita sekä tarjoamme kokemusasiantuntijuuttamme käytettäväksi esimerkiksi toiminnan kehittämiseen.

Jos kiinnostuit yhteistyöstä kanssamme, ota yhteyttä sähköpostitse osoitteeseen koala@koalaryhma.fi!